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  • 妊娠中はアロマで落ち着く

妊娠中は香りを楽しもう!

妊娠中はつわりだったり継母の嫌味とかストレスが重なる時期があります。そんな時は母子ともにリラックスすることが大事になります。普段の女性は、旅行や親しい友達との会話でリラックスしますが、妊娠中に普段と同じ日常を楽しみながらその状態を維持することは難しいのではないでしょうか。そんな時は、アロマの香りを楽しむ事が一つのツールになります。アロマは種類が豊富で200種類以上あります。そんな中、妊婦が楽しみながら行えるのが芳香浴になります{肌に塗るのは絶対にNG}。なので、自分に合う香りを見つけ出しながら一生にこの時期にしか味わせない楽しみを見つけてはいかがでしょうか。

男性と女性

妊娠中はリラックスが大切

妊娠中は運動や食べ物を始め、いろいろなことに気を付けなければならなかったり、体調が悪かったりして、気が付けばストレスを溜めてしまいがちです。ところが、リラックスをすることも、母体にとってはとても大切なことなのです。ストレスは万病のもとと言われているように、ストレスを抱えると免疫力が低下してしまいます。反対に、毎日をリラックスして過ごしていれば、効果的な病気予防になります。そのうえ、お母さんの気分はお腹の赤ちゃんにも通じるとも言われています。ぜひ気持ちに余裕をもって、十ヶ月しかない妊娠生活を楽しんでください。

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